Pentru a face acest smoothie cremos si delicios ai nevoie de:
1 cana fructe de padure (eu folosesc: afine, strugurasi, zmeura, mure si capsuni), 1 lingura miere, 1 banana, apa
Pune in blender banana rupta bucati, fructele de padure congelate sau proaspete, mierea si putina apa.
Porneste blenderul si mai adauga apa daca ti se pare ca e prea gros.
Toarna totul in pahar (o sa-ti iasa probabil cat pentru 2 persoane) si savureaza.
Ai incercat reteta? Trimite-mi si mie o poza. Merci.